Herkkä vatsa
"Toiminnalliset vatsavaivat ovat yleisiä perusterveydenhuollon ongelmia. Tavallisimpia niistä ovat ärtyvän suolen oireyhtymä, toiminnallinen dyspepsia, toiminnallinen ummetus ja ripuli. Potilailla esiintyy usein myös muita kuin maha-suolikanavan oireita, varsinkin depressiota ja ahdistuneisuutta useammin kuin elimellisissä suolistosairauksissa." (Duodecim)
Oikeasti oireet voivat olla paljon moninaisemmat ja vaikuttaa moneen elämän osa-alueeseen.
Kurssilta saat työkaluja vatsan hyvinvoinnin lisäämiseksi ruokavalion koostamisesta, stressin hallinnasta, lisäravinteista, liikunnasta. Opit myös löytämään omat kehityskohdat ja oman vatsan oireiden yhteydet mm oirepäiväkirjan avulla. Opit parantamaan itsenäisesti omaa elämänlaatuasi pitkällä aikavälillä.
Joka viikko avautuu 1, tai 2 uutta aihetta joiden parissa pääset syventymään herkän vatsan hoitoon sekä lisäämään omaa hyvinvointiasi!
Lue lisää www.herkanvatsantukihoito.fi
Elina
Hei, olen Elina ja kurssi on minun laatimani. Olen pian 41- vuotias Fysioterapeutti ja Koulutettu hieroja. Lisäksi minulla on runsaasti muita terveydenhuolto- ja hyvinvointialan tutkintoja ja kursseja käytynä.
Kiinnostus vatsan ja suoliston hyvinvointiin lähti yllättäen, omista vatsavaivoista ja IBS-diagnoosista noin 12 vuotta sitten.
Pitkä aika on jo tätä koettu ja opiskeltu!
Katso kurssin ja kurssin tekijän tarkempi esittelyt alta.